News

 Combination
Pilates+
Gyrotonic®
Lo studio propone un allenamento integrato e personalizzato, in cui le due discipline si affiancano rimanendo fedeli ai principi chiave codificati dagli ideatori J.H. Pilates e J. Horvath.

 Danza
Lo studio propone lezioni individuali o in piccoli gruppi (max 5 persone) di sbarra e danza classica.

 Gyrokinesis®
Lezioni di gruppo max 4 persone.

 Pilates Matclass
Lezioni di gruppo max 4 persone.

 Programmi specifici pre/post-parto

 Stretching

 Lezioni Hatha Yoga

Pilates
MetamorfosiStudio - Pilates - Eleonora Scipioni “In 10 lezioni percepirete la differenza,
in 20 vedrete la differenza,
in 30 avrete un corpo del tutto nuovo.”
(J. H. Pilates)
Info sulle lezioni
Le lezioni si svolgono per appuntamento dal lunedì al sabato.
È possibile prenotare:
Lezioni individuali: permettono di personalizzare al meglio gli esercizi e di modulare l’intensità in base al livello del cliente. Prevedono l’utilizzo di tutti i macchinari Pilates (apparatus), del corpo libero e degli attrezzi (magic circle, pesetti, etc.).
Lezioni duette: si svolgono in due persone con un solo istruttore. Prevedono l’utilizzo di tutti i macchinari Pilates (apparatus), del corpo libero e degli attrezzi (magic circle, pesetti, etc.).
Lezioni matwork individuali: sono lezioni a corpo libero e con piccoli attrezzi, incentrate sul lavoro degli addominali, adduttori, glutei, mobilizzazioni della colonna, stretching.
Lezioni matclass: hanno le stesse caratteristiche delle precedenti e sono organizzate in gruppi da 2 a 4 persone.

N.B. Le sedute hanno una durata di 50 minuti circa e possono essere combinate tra loro in base agli obiettivi e alle esigenze del cliente.


METAMORFOSIS Studio di Pilates e GYROTONIC® - Via Arbia, 15 - 00198 Roma - Tel 338 8750335 - E-mail info@metamorfosistudio.it - P. IVA 10794851005